便秘の改善に「乳酸菌革命」を飲むべき3つの理由

乳酸菌革命は「出ない」という悩みが「スルッ」と出て消えていく、リピート率85%の乳酸菌サプリメントです

ヨーグルトで便秘改善できなかった人が乳酸菌革命を飲むといい理由

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苦しい便秘を少しでも改善したい。

 

便秘改善と聞いて、最初に思い浮かぶヨーグルト。

 

便秘体質の方にとって、CMや広告での「お腹スッキリ」というフレーズは、とっても購買意欲をそそられますよね。

 

ただ、いろんなヨーグルトを試してみたけど、結局どれも効果はイマイチだった方も多いのではないでしょうか。

 

ヨーグルトの効果がイマイチだった方は、乳酸菌を摂取する手段を「乳酸菌サプリメント」にチェンジしてみるとことをおすすめします。

 

なぜならサプリメントのほうが効率良くたくさんの乳酸菌を摂取できるからです。

 

参照記事⇒善玉菌や悪玉菌の名付け親、光岡知足インタビューより

 

 

乳酸菌自体は便秘に効果あり!

ヨーグルトで便秘が改善しなかったのは、「あなたにとって効かなかった乳酸菌」を摂ったからに過ぎません。

 

乳酸菌とひとくちに言っても、存在する乳酸菌は400種類以上いて、まだ見つかっていない乳酸菌までいるほどです。

 

参照記事⇒乳酸菌なんでもQ&A BOOKより

 

乳酸菌の種類が豊富なのは、市販されている「ヨーグルトの種類の多さ」を見れば一目瞭然ですよね。

 

つまり、便秘を改善するには「どんな種類の乳酸菌を摂り続けるか」が大切なのです。

 

でも市販のヨーグルトに入っている乳酸菌は、せいぜい1~2種類。たくさんの種類をいちどに摂れるわけではありません。

 

しかも腸内環境が変化を感じ始めるのに、早くても2週間の時間が必要です。

 

そう考えると、世の中にはたくさんの種類のヨーグルトが売られているにもかかわらず、1ヶ月で2種類のヨーグルトしか食べ比べることができないのです。

 

自分に効く乳酸菌に当たるのにも途方もない時間が要してしまいます。

 

効率良く乳酸菌を摂取するのにサプリメントがおすすめなのはそのためです。

 

しかも乳酸菌はお薬と違って、飲んだ後の副作用がありません。もし過剰に摂取したとしても、体外に排出されるだけなので安心して摂取することができます。

 

ただ便秘体質を改善するなら、「乳酸菌」は摂りすぎかもしれないというくらいたくさん摂った方がいいのです。

 

なぜならたくさんの乳酸菌を摂るほど善玉菌が増え、腸の働きを活発にすることで便秘改善を期待できるからです。

 

たくさんの種類の乳酸菌が摂れるサプリが乳酸菌革命

たくさんの種類の乳酸菌を一度にたくさん摂るなら、数あるサプリの中でも「乳酸菌革命」が最もおすすめです。

 

なぜなら乳酸菌革命なら、16種類の乳酸菌を一度に摂取することができるからです。ヨーグルトから摂取する効率の悪さをカバーして、余りあるほどの乳酸菌を摂取することができますよ。

 

実は乳酸菌サプリで16種類もの乳酸菌が摂れるって、とっても格別なことなのです。

 

というのも、普通の乳酸菌サプリでもおおむね5~6種類の乳酸菌を摂取できればいいほうだからです。

 

便秘を改善するには、どんな種類の乳酸菌を摂るかが大切です。

 

たくさんの種類の乳酸菌を摂取するほど、便秘を改善できる確率が高まるわけですから、乳酸菌革命にまさる「乳酸菌サプリ」ってほかにありません。

 

乳酸菌革命が効果的なのはこんな人

あなたの便秘はどんなタイプ?

 

実は乳酸菌革命は

  • お腹が張る
  • 出そうで出ない
  • コロコロした便が出る便秘の方にはとっても効果があります。

このような便秘のタイプを「弛緩性(しかんせい)タイプの便秘」というのですが、日本人の便秘のうち8割はこの「弛緩性便秘」だと言われています。

 

弛緩性便秘になってしまう原因は、栄養不足や栄養の偏り、ストレスや水分不足、運動不足など様々。

 

これらの要因によって腸が正常に働かなくなってしまうため、便秘体質になってしまうのです。

 

でもたくさんの種類の乳酸菌を摂取することで腸の働きは正常化され、便の排出をスムーズになっていくのです。

 

あなたがもし弛緩性便秘なら、乳酸菌革命はきっと効果てきめんです。

 

-乳酸菌革命がおすすめな人

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