便秘の改善に「乳酸菌革命」を飲むべき3つの理由

乳酸菌革命は「出ない」という悩みが「スルッ」と出て消えていく、リピート率85%の乳酸菌サプリメントです

便秘サプリで迷っているなら乳酸菌革命を飲むといい理由

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腸内環境が病気やアレルギーの予防に繋がることが明らかとなり、腸内環境を改善する「腸活」がブームとなっています。

 

そんな腸活ブームによって注目を集めるようになったのが乳酸菌サプリメント。

 

ここでは乳酸菌サプリを購入する時に注意すべき点と、正しい選び方についてご紹介します。

 

乳酸菌サプリを選ぶポイント

乳酸菌を選ぶ上で重視してほしいポイントは3つあります。

1.菌の含有数と種類が多い

乳酸菌が効果的に作用する摂取量は解明されていませんが、摂取する数が多いほど効果が得られやすいことがわかっています。

 

参照記事⇒善玉菌や悪玉菌の名付け親、光岡知足インタビューより

 

サプリメントには乳酸菌の含有数が明記されていますので、事前に確認するようにしましょう。

 

また、含有数の他に注目してほしいのが乳酸菌の種類です。腸内細菌は人それぞれで、どの乳酸菌と相性が良いのかどうかは摂取してみなければわかりません。

 

そのため、菌種の多いサプリを選ぶ方が、効果を得られやすいのです。

 

2.乳酸菌のエサになる成分が含まれている

乳酸菌はそれ単体でも有効的に作用しますが、さらに効果を高めるためにはエサとなる成分を同時に摂取する必要があります。

 

エサとなる成分はオリゴ糖や食物繊維などで、これらが乳酸菌の働きを活性化させ、より効果的に作用します。

 

3.無添加で高品質のサプリを選ぶ

サプリメントは毎日摂取するものです。そのため、香料や防腐剤などの添加物はできるだけ避けたいもの。

 

また、製造過程や製造場所を明確にしている、高品質のサプリを選ぶことも大切です。

 

おすすめのサプリは乳酸菌革命

これら3つの選ぶポイントを満たしているサプリって実は以外と少ないのです。

 

というのも、乳酸菌の数はたくさん入ってるけど、種類が少なかったり、添加物が多かったりするからです。

 

でも乳酸菌革命なら、乳酸菌の数がたくさん入っているだけではなく、16種類の乳酸菌が入っているので種類も豊富。

 

一般的な乳酸菌サプリで5~6種類の乳酸菌が入っていれば多い方なので、16種類は明らかに突き抜けていますよね。

 

香料や着色料などの余計な添加物も入っていないので、お子さんや妊婦さんでも安心して飲むコトができますよ。

 

また乳酸菌革命は厚生労働省の定めるガイドラインに沿ったGMP認定の国内工場で生産されています。

 

GMP認定のもとで生産されたサプリは、原料の受け入れから出荷までの工程が厳しくチェックされます。

 

表示されている原材料も虚偽の記載がされないので、品質的に問題のないサプリを手にできるメリットがありますよ。

 

効果があって品質的にも問題がなければ、あとは試してみるだけです。

 

 

乳酸菌革命は一日にどれくらいのめばいい?

 

乳酸菌革命の販売元である、株式会社健康いきいき倶楽部さんが掲載している目安によると、1日に2粒~6粒が適量となります。

 

乳酸菌は副作用がないため過剰摂取しても問題ありません。ですので摂りすぎたからといって、お腹の調子が悪くなると言ったトラブルは起こりません。

 

乳酸菌を効果的に摂取するためには、毎日継続して摂り続けることが重要となります。

 

まとめ

ここでは乳酸菌サプリを購入する時に重視すべき条件と、条件を満たしたぬ乳酸菌革命紹介しました。

 

  • 乳酸菌の含有数と種類が豊富である
  • 乳酸菌をサポートする成分が入っている
  • 余計な添加物がなく安全である

以上の点を踏まえると、全てを満たす乳酸菌サプリは乳酸菌革命があなたの求めるサプリにもっとも近いと思いますよ。

 

もう少し乳酸菌革命の詳細を知りたい方はこちらをご覧ください。

 

 

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