便秘の改善に「乳酸菌革命」を飲むべき3つの理由

乳酸菌革命は「出ない」という悩みが「スルッ」と出て消えていく、リピート率85%の乳酸菌サプリメントです

便やおならのニオイに悩んでいる人が乳酸菌革命を飲むべき理由

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便やおならは臭くて当然だと思っていませんか。でも健康的な腸から出る便やおならには、ニオイがほとんどありません。

 

便やおならが臭くなるのは「腸内環境が不健康になっているシグナル」。クサイ便やおならの中でも、特に気をつけたいのが「腐敗臭」です。

 

便やおならが腐敗したニオイになっている場合、便秘が改善しにくくなり、腸内環境がさらに悪化する可能性があります。

 

健康的な腸を取り戻して、便やおならのニオイを無臭に近づけるためには、乳酸菌を毎日しっかりと摂り入れることが大切です。

 

腸を健康的にするのに乳酸菌が不可欠な理由

腸を健康的にしていくのは、実はそんなに難しいことではありません。

 

乳酸菌を毎日たくさん摂取していくことで、健康的な腸になっていきますよ。

 

不健康な腸は悪玉菌が優勢な環境になっています。しかし、腸内に乳酸菌をたくさん取り込むと、善玉菌が活発になり悪玉菌を退治するようになるのです。

 

悪玉菌が退治されれば、晴れて善玉菌優勢の腸内環境。便やおならのニオイもほぼ無臭に変わっていきます。

 

つまり、腸内の善玉菌にとって「乳酸菌」は頼れるエネルギー源。むしろ毎日たくさん摂取すべき成分なのです。

 

乳酸菌は乳酸菌サプリで摂るのが効率的

なぜ乳酸菌をサプリで摂ったほうが効率がいいの?(画像)

 

その理由は

 

一度にたくさんの乳酸菌を摂取できるからです!

乳酸菌はサプリではなく、ヨーグルトなどの「発酵食品」でも摂取することができます。

 

それでもあえて乳酸菌サプリで摂ったほうがいい理由は、発酵食品に比べて圧倒的にたくさんの乳酸菌を摂取できるからです。

 

例えば、サプリメントなら「たった数グラムで1~2兆個」の乳酸菌を摂取できますが、ヨーグルトだと「200mlの20億個」の乳酸菌しか摂取できないのです。

 

参照記事⇒善玉菌や悪玉菌の名付け親、光岡知足インタビューより

 

さらにサプリメントなら豊富な種類の乳酸菌を摂取することができますが、ヨーグルトだと1~2種類の乳酸菌しか摂取できません。

 

余計な糖分を摂ることもなく、純粋にたくさんの乳酸菌を摂るなら「乳酸菌サプリ」に勝るものはありません。

 

おすすめのサプリは乳酸菌革命

乳酸菌サプリメントの中でも、最もおすすめできるのが「乳酸菌革命」です。

 

その理由は、数ある乳酸菌サプリの中で最も多い「16種類」の乳酸菌を一度に摂ることができるからです。

 

一般的な「乳酸菌サプリ」に含まれている乳酸菌はせいぜい「5~6種類」程度。でも「16種類もの乳酸菌」が入ったサプリって乳酸菌革命のほかにありません。

 

ただ注意したいのは、成分の中に大豆が使われているため、「大豆アレルギー」を持っている方は購入を控えたほうがいいでしょう。

 

大豆アレルギー以外では薬と違って「副作用」がなく、健康的な腸を取り戻すために、安心して飲み続けていくことができる「前提条件」がそろっています。

 

乳酸菌以外の有効成分も一緒に摂取できる

乳酸菌革命には乳酸菌だけではなく、整腸作用に効果のある成分が凝縮されています。

 

例えば、「オリゴ糖」は腸内で善玉菌のエサとなり「乳酸」や「酢酸」を作るサポートをし、腸内を弱酸性の環境へと後押しする成分です。

 

腸内の悪玉菌を退治するのに「弱酸性」の腸内環境は最適。善玉菌の増加も促進されます。

 

また、「難消化性デキストリン」で「水溶性の食物繊維」を一緒に摂取することができます。水溶性食物繊維は便に水分を与えてやわらかくする成分です。

 

このように乳酸菌以外にも「腸が健康的になる成分」を一緒にに摂取できるのは効率がよく、効果もてきめんです。

 

1日単価88円で健康的な腸になって、便やおならのニオイが無臭になっていくなら、むしろお値打ちです。

 

もちろん100%の保証はできませんが、あなたの求めているモノにいちばん近いと思いますよ。

 

 

腐敗型のニオイの原因

クサイ写真

肉食の食生活

食事の内容によって便やおならのニオイは変わります。

肉を中心とした食生活を送っている人の便やおならは「腐敗臭」になりやすいのです。

 

その理由は、タンパク質を分解する際に発生する、アンモニアや硫化水素、スカトールなどの有害ガスが発生するからです。また脂質の多い食べ物は脂肪酸を作る原因となり、汗のような臭いを発生させます。

 

飲酒・喫煙

アルコールを飲む人や喫煙習慣も腐敗型のニオイの原因になります。

 

過度の飲酒や喫煙は腸内の善玉菌の数が減少させ、悪玉菌を増やす要因になります。

 

腸内に悪玉菌が増えると、消化吸収する機能が弱まるため便が作られるスピードが落ちるのです。

 

こうして作られた「遅れ便」が腸内で有害なガスを発生させるため、便やおならのニオイが腐敗したものになっていくのです。

 

習慣は簡単に変えられない

便やおならがクサイ原因がわかっても、身についた習慣を変えるのは簡単ではないですよね。

 

でも今のままだと腸内環境は何も変わりませんし、ますますニオイがひどくなっていく可能性もあります。

 

今の生活環境を簡単に変えられなくても、その中で「何かを変える」きっかけになるなら、サプリを飲んでみることも全然アリだと思います。

 

 

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