HOME > 健康の悩み >健康の悩み 中年男性必見!体力低下を防ぐ続けやすい運動習慣 2025/12/31 こんにちは、しゅうへいです 階段を上っただけで息切れしたり 以前は平気だった作業で疲れを感じたり 年齢を重ねてくると 体力の変化を実感し始めます ...